Body-karaté - Club de Karaté Lorient - Torashindo Karaté Kobudo, arts martiaux à Lorient (56)

Le Body-Karaté, créé par la Fédération Française de Karaté, est un cours de cardio hautement énergique, qui s’inspire du Karaté traditionnel et du Fitness.

Rythmé par une musique entraînante, brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de coups de poing, de coups de pied et d'enchainements.

Le Body-Karaté est un programme  sans affrontement. Chaque cours durant environ 1 heure, est chorégraphié par une musique très tendance. La technique ne nécessite aucune expérience en Karaté ou en fitness. Toutefois, les adeptes de l’une de ces disciplines s’adapteront facilement au Body-Karaté.

Le Body-Karaté est un excellent moyen pour perdre du poids. En effet, une heure de Body-Karaté permet de brûler environ 700 calories. Cette activité, en n'oubliant pas le plaisir, favorise le bien-être et constitue une arme redoutable contre le stress.